お久しぶりです🐟
食欲の秋🍁なのかな？ってくらい食欲旺盛で
体重計のるのがこわいです、、
ジムにも行けないので
お家で少しストレッチしてます
SAVASも飲んでます🥛
ココア、バナナ、ミルク、バニラ
とあるが私は
ココア味が好き❤️
ミルクティ風味をコンビニで発見！
即買い💡ちなみに、、
タンパクトはあんまり好きな味じゃなかった
でもタンパクトのアイスは美味しかった👏🏻
ちなみに私は何か買う時に
カロリー重視ではなく
タンパク質、脂質、糖質、炭水化物を
気にして買います🙋♀️
お酒飲んでない今の時期に
筋トレして太りにくい体質の
体作りを頑張ります🏋🏻♀️
