お久しぶりです🐟

食欲の秋🍁なのかな?ってくらい食欲旺盛で

体重計のるのがこわいです、、

ジムにも行けないので

お家で少しストレッチしてます

SAVASも飲んでます🥛

ココア、バナナ、ミルク、バニラ

とあるが私は

ココア味が好き❤️

ミルクティ風味をコンビニで発見!

即買い💡ちなみに、、

タンパクトはあんまり好きな味じゃなかった

でもタンパクトのアイスは美味しかった👏🏻

ちなみに私は何か買う時に

カロリー重視ではなく

タンパク質、脂質、糖質、炭水化物を

気にして買います🙋‍♀️

お酒飲んでない今の時期に

筋トレして太りにくい体質の

体作りを頑張ります🏋🏻‍♀️