新しい本を買いました(^O^)/

んーーー

いろいろ勉強になります！！

最近いちばんの悩みは【アンガーマネジメント】の方法です(*_*）

うまく怒りの感情をコントロールできるようになりたい(;>_<;)

我慢してるぶんが爆発したときどうにもとめられなくて、そのあとに自己嫌悪におちいりますヽ( ´￢`)ノ

もっと穏やかな気持ちでいられるように自分を変えていかなくては！！